na jakie

[...] było zawsze ok i nie lubie osobiście z teściem przesadzać i tak nie ma z tego lepszego efektu przy mojej masie/sile. Jednak w takim cyklu jak ten osobiście nie mam pojęcia jakie dawki będą prawidłowe. Analizowałem też podanie większej dawki HGH ale uznałem to za marnotrawstwo pieniędzy bez insuliny więc uznałem dawkę 8iu za maksymalną. Poza [...]

[...] się w granicy 3.05 na 1000m. podciągnięć pewnie zrobię 20, z tym że, głupie jest, że po każdym podciągnięciu trzeba wrócić do pozycji wyjściowej, czyli ręce w łokciach wyprostowane. z angola teraz chodzę na dodatkowe zajęcia, a z majcy od 2 klasy wezme sobie dodatkowe lekcje, a teraz chodzę na kółko matematyczne. a jakie profile klasy?

Pierwsza część relacji z tego ,jak widać,już legendarnego treningu .:) Spompowany-wygrać na najbardziej spompowaną łapę ,to też jest coś,szczególnie w takim dopakowanym gronie,jakie wtedy było. https://www.youtube.com/watch?v=NQElbbdUfJ8&feature=youtu.be

Tak się "cudownie" składa, ze przerabiam problem dyskopatii i jesli jest ból lub jakies niepokojące objawy to robią RTG, bo najtansze, jesli z RTG wynikają jakieś nieprawidłowości, robią bardziej szczegółowe badania pokazujące tkanki miękkie, ja miałam RMI, no i na tym badaniu to nietrudno jest dostrzec zmiany. Objawy jakie opisujesz [...]

tez raczej wstawiam pod watpliwosc jakie kolwiek robienie redukcji czy tym bardziej masy MIESNIOWEJ na wynalazkach typu jem/nie jem.

[...] ostatnią serie, w drugiej już miałem problemy, dlatego ciężar zostawiam bez zmian. Mc również zostawiam. Klatka- normalne pompki i tutaj te 10 powtórzeń to maks. jakie mogłem wykonać poprawnie. Będę zwiększać powtórzenia. Barki bez problemów. Trica robiłem bardzo powoli ręce spuchły jak powinny, bic tak samo. Dieta trzymana poprawnie [...]

A czy moglbys napisac plan na 1 poziom ilosc serii przerwy itp.?? i w jakie dni tygodnia cwiczyc

Do AdamKosa: Zdaj nam relację z osiąganych postępów. Na jakim poziomie już jesteś? Może jakieś fotki? Jakie postępy w robieniu pompek, bądź innych ćwiczeń? Czy jesteś zadowolony z treningu czy też nie?

niechosoby ćwiczące powiedzą a) jaku nichz dietą ( krótko opiszą lub dadzą konkretną) b) jakie przyrosty są na nogach c) jak z poprawą siły?

Witam mam pytanko jestem 10 dni po zabiegu usuniecia lekotki przysrodkowej nie bylem jeszcze na rehabilitacji czy wiecie jakie cwiczenia robic ? kolano mam opuchniete i boli mnie jak zginam ,

jakie pierdoły!? Pokonać Buentello!? Obrona pasa to już coś, bo Rogers wtedy formę miał - chociaż może po Fiedzi już nie, bo w walce z Reemem jej kompletnie nie pokazał - nic nie pokazał, ale zwycięstwo cenne a Struve już Buentello pokonał więc PROSZE.. co do tego, że HW jest słaba to nikomu nie musisz tłumaczyć wiadomo, że HW nigdy nie będzie [...]

właśnie dlatego oglądam bo geneza MMA np Pride miało dwie wagi na początku HW i LHW. jeżeli chcesz oceniać moją pasję i zainteresowanie MMA tym jakie wagi lubię to dalej idź oglądać karłów jeśli lubisz i się odstosunkuj od innych, panie expert ;-) nie lubię oglądać mniejszych ode mnie jak walczą i tyle. widzę,że nadal cię piecze że MMA miałem [...]

Ciekawe jakie były okoliczności tego poddania. Toż Werdum może być ogromnym zagrożeniem :)) I pamiętam jak Kongo Caina obalił na moment, ale no kto by się spodziewał, że Kongo pójdzie po obalenie jak 2 razy prawie KO zaserwował %-)

Ciekawe jakie były okoliczności tego poddania. Toż Werdum może być ogromnym zagrożeniem :)) I pamiętam jak Kongo Caina obalił na moment, ale no kto by się spodziewał, że Kongo pójdzie po obalenie jak 2 razy prawie KO zaserwował %-) jakiekolwiek były to szacunek że w ogóle był w stanie się opierać i cos ugrać te dwa razy. raczej w szatni go nie [...]

[...] jeśli nie odpuszczasz, nie poddajesz się, to już jesteś zwycięzcą. Pokazuje, że najważniejsze, to dać z siebie wszystko i nie żałować, że się czegoś nie zrobiło. MMA pokazuje, że najważniejsze to wejść do klatki z wyzwaniem, jakie przygotowało dla nas życie. Bo życie to walka. Życie to… MMA. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2014-01-29 19:38:53

Pozwól, że się o coś zapytam: z tego co przeczytałem, masz uprawać dyscypline sportu polegająca na bieganiu, ale jakie to bieganie ma być? Oczywiście, prawdą jest, że nie masz wagi na bieganie jeszcze, ale 58kg na 179cm, i to jeszcze w miesiąc? podstawy fizjologi wysiłku fizycznego nawet tego nie ogarną :) Nie musisz słuchać mojej opini, ale jak [...]

Ja też chora, więc odpuściłam treningi. Wyzdrowiej, poukładaj sobie w głowie tą redukcje, poczytaj artykuły jak jesteś w stanie i dopiero jak dojdziesz do pełni sił uderz na siłkę. a jakie masz objawy? chodz na priv :)

Zalezy jak dla kogo koxowniku ,sluchaj powiem ci ze ja tez sie naplilem na to ale przestudiowalem dokaldnie skald ,ceny i jakie moga byc po tym efekty i podziekowalem ,zaniedlugo pzretsestuje TZ3 i wiedzice doniose wam zaraz jakie efekty po tym podbno rewelacyjnym suplu

[...] wyrzucony z WT po tym wszystkim. To co robią ludzie poza organizacją, organizacja nie ma na to żadnego wpływu. To tak jakby w twojej sekcji mówili ci gdzie masz pracować i jakie życie prowadzić. On powinien wstydzić się tylko za samego siebie. Takich ludzi WT eliminuje. Również można przytoczyć wiele innych afer z innych sw... chociażby afery [...]

[...] amortyzujące (chyba 19zł) i przy bieganiu ledwo czuję wstrząsy. Ogólnie komfort. A na siłowni w tenisówkach za 10zł nie możesz? W tych do biegania nie wyobrażam sobie przysiadów z wielkim kg robić bo by buty chyba się zniszczyły. A te tanie chińskie buty trzymają jak powinny. Jutro podam ci jakie buty mi dobrali bo widzę, że też płaskostopie.